关于成功的事实论据和道理论据可归纳如下：

一、事实论据

怀素“笔冢”典故

唐代书法家怀素幼年以僧人身份在寺院附近种植芭蕉，每日摘蕉叶、用漆盘和木板反复练习草书，最终成为“草圣”，其草书风格气势磅礴。

张海迪与海伦·凯勒的坚持

张海迪在5岁时患脊髓病导致高位截瘫，但凭借坚强意志完成学业并创作文学作品；海伦·凯勒幼年失明失聪，通过努力成为作家和社会活动家，创作了《假如给我三天光明》。

二、道理论据

勤奋与目标的重要性

- 古希腊哲学家米南德提出“勤奋可以赢得一切”，强调成功需持续努力。 - 中国谚语“定一个目标，一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风”。

自信与自我认知

- 通过“以己之长比他人之短”建立自信，避免盲目比较导致心理失衡。 - 诚实评估自身能力，以“零为基点”逐步增强自信，避免因错误期望产生焦虑。

逆境中的成长

- 道家思想“弱者等待机会，强者创造机会”，如小鸟凭借小树枝在太平洋上生存飞翔。 - 英国作家塞万提斯《堂吉诃德》中主人公通过幻想对抗现实，体现心理补偿机制。

三、综合建议

行动导向：

以目标为起点，通过勤奋和持续实践积累成果。- 心态调整：客观看待自身优劣，避免过度自责，以积极态度应对挑战。- 能力提升：通过冥想、阅读名人传记等方式增强自信，同时扬长避短。