入湘三天内 可以乘高铁离开，但需要遵守相关的疫情防控措施。具体来说，您需要：

提供48小时核酸检测阴性证明：

入湘后，您需要持有48小时内的核酸检测阴性证明，才能乘坐高铁等交通工具离开湖南。

进行三天三检：

入湘后，您需要在三天内完成三次核酸检测，即抵达后的“落地检”、第三天的核酸检测以及第五天（如适用）的核酸检测。

遵守健康码规定：

在进出长沙火车站高铁站等交通枢纽时，建议提供健康绿码和行程绿码。

建议您在出行前，通过官方渠道或相关应用程序查询最新的疫情防控政策，以确保顺利出行。