拒绝摆烂的文案可以激励人们积极向上，以下是一些精选的句子，你可以参考使用：

少年与爱永不老去，即便披荆斩棘，丢失怒马鲜衣。

人性中最伟大的光辉不在于永不坠落而是坠落后总能再度升起。

努力，是为了有底气拒绝不喜欢的人生。

那些看似不起波澜的日复一日，会在某天让你看到坚持的意义。

我本为利剑，又何惧孤寒。

有一种落差是：你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。

其实你怕的不是考不上一所好学校，而是父母眼神间流露出的失望。

他们都在假装摆烂，你别上当。

跑起来就有风啦。

喷泉之所以漂亮是因为她有了压力；瀑布之所以壮观是因为她没有了退路；水之所以能穿石是因为永远在坚持。人生亦是如此!

乾坤未定，你我皆黑马。

今天不努力，明天变垃圾。

今天落下的夕阳，明天照样会升起。今天落下的秋叶，下一个季节还会再有。今天过去了的春天，明年还会再来。时间总能让你出其意料。

可以一落千丈，但偏偏要一鸣惊人。

不顾一切地坚持，才能成为想成为的自己。

别为难自己，想要就去争取，活得像你自己就行了。

命是弱者的借口，运是强者的谦辞。

明天别忘了赖床，谁叫那是对假期最起码的尊重。

梦由自己来创造，路由自己来走好。

没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。

没必要跟没必要的人说没必要的话。

埋首前进，只为抬头能看见梦中最向往的地方。

拒绝摆烂，人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

自信让人们获得前进的动力，如果说人生的一艘帆船，自信便是那鼓起的风帆，让人勇往直前。

努力，是为了有底气拒绝不喜欢的人生。

努力争取未来的工作机会是更好的选择。因为在职场上，只有不断提高自己的能力和技术，才能得到更好的发展和晋升机会，实现个人价值和成就。如果一直摆烂不思进取，只会让自己的职业前途变得愈发渺茫。所以要努力争取工作机会，不断学习和提高自己的素质，才能有更好的职业发展。不想摆烂想上班，因为虚度的气息太难熬了，没有了压力没有了希望，感觉人生一片黑暗，一点意义都没有，还是上班继续为公司奉献自己吧。

希望这些文案能激励你积极向上，拒绝摆烂，迎接美好的未来。