基础泡法

材料：山楂干5片

步骤：

1. 将山楂干放入容器中。

2. 加入200毫升左右的温水。

3. 可以根据个人口味加入适量的白糖或蜂蜜调味。

4. 搅拌均匀后，盖上盖子，静置几分钟，待山楂干充分泡发后即可饮用。

5. 每次饮用200毫升左右，1-2天饮用一次即可。

搭配荷叶、枸杞等食材

材料：山楂干5片，荷叶、枸杞、黄芪、玫瑰花或陈皮等其他草药或食材适量

步骤：

1. 将所有材料清洗干净。

2. 将山楂干和其他材料放入容器中。

3. 加入约500毫升的温水。

4. 搅拌均匀后，盖上盖子，静置10-15分钟。

5. 待所有材料充分泡发后，即可饮用。

加入红糖的泡法

材料：山楂干40克，陈皮10克，红糖适量

步骤：

1. 将陈皮洗净后切细条，山楂干也洗干净备用。

2. 锅里加2碗水，烧开后放入红糖，融化后加入山楂干和陈皮条。

3. 小火慢煮，直到水剩下一碗左右。

4. 温服，避免烫伤。

加入冰糖的泡法

材料：山楂干适量，冰糖适量

步骤：

1. 将山楂干放入容器中。

2. 加入约200毫升的温水。

3. 根据个人口味加入适量的冰糖。

4. 搅拌均匀后，盖上盖子，静置几分钟，待山楂干和冰糖充分溶解后即可饮用。

去除灰尘的泡法

材料：山楂干适量

步骤：

1. 将山楂干放入容器中。

2. 加入少量开水，晃动几下，将灰尘冲下来。

3. 倒掉水，重复此步骤，直到灰尘被完全去除。

4. 然后加入适量温水，按照基础泡法进行冲泡。

这些做法可以根据个人口味和健康需求进行调整，您可以选择一种或多种方法进行尝试。希望这些信息对您有所帮助!