根据你的身高和学车需求，以下是综合建议：

一、选择自动挡（C2）的优势

操作简便

自动挡无需掌握离合器操作，仅需控制油门和刹车，适合身高较小、力量不足的新手。

考试通过率更高

自动挡考试项目较少，操作步骤更简单，通过率普遍高于手动挡。

未来适应性更强

自动挡驾照可驾驶所有手动挡车辆，而手动挡驾照仅限手动挡车型，未来若需驾驶小货车等特殊车辆需重新考证。

二、选择手动挡（C1）的潜在优势

驾驶技能提升

学习手动挡有助于提高对车辆的控制能力，部分人认为其反应速度更快，适合追求驾驶乐趣的用户。

经济性

手动挡车辆油耗和保养成本通常低于自动挡，长期使用更经济。

特定车型需求

若未来需要驾驶6米内的小型货车（如皮卡），C1手动挡是必备驾照。

三、综合建议

优先自动挡：

若主要驾驶普通家用车，自动挡更简单、通用性强，且学车成本较低。

考虑手动挡：

若未来有驾驶手动挡车辆的需求（如创业、特殊车型），或偏好手动挡的操作体验，可选择性学习C1。

四、其他注意事项

身高限制：

驾驶手动挡汽车需满足下肢长度要求（右下肢≥5厘米），但自动挡无此限制。

学习资源：

自动挡车型普及度高，学车场地和教练资源更丰富，建议优先选择自动挡。

综上，身高145cm的新手建议从自动挡开始学起，平衡操作便利性与未来需求。