蓝天驾校模拟训练起步与停车步骤如下：

一、起步步骤

上车准备

- 调整座椅至合适位置，系好安全带，调整后视镜并观察车内后视镜与车外后视镜的夹角。

- 打开转向灯（左转灯），通过后视镜确认周围车辆及行人。

挂挡与起步

- 踩下离合器踏板，挂入1档（手动挡）或D档（自动挡）。

- 松开手刹，缓慢抬离合器至半联动状态（通过发动机声音或车身抖动判断），同时轻踩加速踏板。

- 当车辆平稳起步后，关闭左转向灯，继续加速至正常车速。

方向控制与协调

- 起步后保持方向盘稳定，避免频繁转向。若需变道，应提前打转向灯并观察路况。

- 身体重心需保持平稳，避免因急加速导致车辆失控。

二、停车步骤

减速与定位

- 提前3-5米开始减速，观察后视镜确认车辆位置。

- 选择参照点（如右前轮、刮水器弯突或引擎盖标记）进行定位，当目标与桩杆成直线时停车。

停稳与挂挡

- 缓踩刹车至车辆完全停止，踩下离合器踏板至半联动状态。

- 挂入空挡，拉起手刹，松开离合器踏板。

清理与检查

- 确认车辆停稳后，关闭发动机，拉起手刹并松开离合器。

- 检查挡位是否挂空，轮胎是否回正，门窗是否关闭。

三、注意事项

动作协调性

- 起步时离合器与油门的配合需精准，避免熄火或溜车。

- 停车时先松刹车后松离合器，确保车辆稳定。

参照点选择

- 不同车型需选择固定参照点（如刮水器弯突），并提前确认其位置。

- 若无法确认，可在车头正中贴胶布标记右轮左边缘。

心态调整

- 模拟训练需保持放松心态，避免因紧张影响操作。

- 若意外停车，应缓慢抬离合器并重新起步。

通过以上步骤的反复练习，学员可掌握科目二起步与停车的规范动作。建议在教练指导下进行，逐步提高操作熟练度。