学校运动会接力比赛的规则因项目类型不同有所差异，以下是常见接力赛项目的核心规则总结：
一、4×100米接力赛
分道跑规则 - 4×100米接力通常为全程分道跑，运动员需在指定分道内完成交接棒。
- 若为4×200米接力（部分赛事可能包含），第一棒和第三棒需在分道内完成交接。
接力区位置
- 接力区位于起跑线后10米处，长度20米，由分道线和中线共同界定。
- 接棒时，接力棒需在接力区内完成传递，运动员身体任何部位不得越出该区域。
掉棒处理
- 掉棒后需由运动员本人捡回，且不得影响其他选手，否则取消比赛资格。
二、4×200米接力赛
分道跑与抢道线
- 第一棒和第三棒全程分道跑，需在起跑线后10米的抢道线前完成交接。
- 第二棒起跑后可在抢道线后切入内道，但需在接力区内完成交接。
接力区与分道切换
- 接力区长度20米，与分道线共同构成比赛区域。
- 完成第一棒后，第二棒方可离开分道进入内道，后续棒次需在接力区内等待。
三、4×400米接力赛
分道跑与弯道规则
- 第一棒和第四棒全程分道跑，需在起跑线后10米的抢道线前完成交接。
- 第二棒和第三棒可在第一弯道末端切入内道，但需在接力区内完成交接。
接力区与分道切换
- 接力区长度20米，与分道线共同界定比赛区域。
- 交接棒时，裁判员根据运动员通过200米起点处的先后顺序安排接棒顺序。
四、其他通用规则
接力棒传递
- 运动员需手持接力棒跑完全程，掉棒需自行捡回，禁止借助外力或离开跑道。
- 传递时需通过接力区后沿完成，身体任何部位不得提前进入接力区。
比赛纪律
- 运动员需听从裁判指挥，交接棒后需留在本队跑道内，否则取消比赛资格。
- 禁止抢跑，若抢跑需罚下。
安全注意事项
- 比赛前需佩戴号码布，跑动中注意避让，避免碰撞。
五、特殊说明
距离差异： 部分赛事可能将4×100米改为200米，规则略有调整。 性别分区
以上规则综合了国际田联标准与学校赛事的实际情况，具体以赛事官方说明为准。
