关于酒的害处，综合权威信息整理出以下短句：

肝脏损伤

酒精依赖性高，长期过量易引发酒精性脂肪肝、肝硬化甚至肝癌，损害肝细胞功能。

神经系统危害

酒精会抑制脑细胞活动，导致反应迟钝、记忆力下降，长期饮用可能引发脑萎缩或认知障碍。

心血管风险

酒精可导致血管痉挛、心肌缺血，增加心脏病、心肌梗塞等心血管疾病的发生概率。

消化系统问题

酒精刺激胃黏膜，易引发胃炎、胃溃疡，长期饮酒还可能增加胃癌、结肠癌风险。

家庭与社会影响

酒精滥用会导致家庭矛盾、关系破裂，甚至引发暴力事件，同时影响社会风气和公共安全。

总结：

适量饮酒可能带来短暂放松，但过量危害显著，建议以健康为前提，控制饮酒量。