根据搜索结果综合分析，等量饮用时， 红酒的后劲通常最大，其次是白酒，啤酒相对较轻。具体原因如下：

酒精吸收速度

红酒和啤酒虽酒精度较低（红酒约12-17%，啤酒约4-6%），但发酵酒类酒精渗入血液速度更快，导致醉感更早出现。

宿醉感强度

超量饮酒时，红酒的宿醉感更强烈。若将等量红酒换算为白酒（按体积比1:0.7），实际酒精含量更高，因此后劲更大。

饮用习惯影响

啤酒因碳酸刺激肠胃，可能加速酒精吸收，但整体后劲仍低于红酒；白酒因酒精度高，单次饮用易快速上头，但等量下后劲感受不如红酒显著。

总结：

若追求“后劲”体验，红酒是三者中最为明显；若关注健康，建议适量饮用任何酒精饮品。