一、啤酒类

果味啤酒

如百威、三得利等品牌，酒精含量低至3%-5%，以水果香为主，甜味突出，口感清爽。

适合追求低度、果香浓郁的饮品。

精酿啤酒

采用传统工艺酿造，酒体醇厚但苦味较低，部分款式带有麦芽焦香，适合啤酒爱好者。

二、葡萄酒类

干白葡萄酒

酒精度通常在12%-14%，口感清爽干净，单宁柔和，适合搭配海鲜或轻食。

起泡葡萄酒（香槟/起泡白葡萄酒）

酒精度约12%，带有二次发酵的细腻气泡，口感轻盈，适合庆祝场合。

三、低度白酒类

清香型白酒

以高粱为原料，酒体醇厚但口感柔和，酒精度约30度左右，适合日常饮用。

酱香型白酒（如国康1935）

采用12987工艺酿造，酱香味浓郁，尾段干净，5年陈酿后口感更绵柔。

米香型白酒（如三得利天使之手）

酒精度仅5%，以米为原料，酸甜可口，包装精美，适合女性饮用。

四、其他推荐

清酒：

日本米酒，14-16度，口感淡雅，后劲较小。

低度果酒：5-10度，含天然水果成分，甜而不腻，适合微醺体验。

五、饮用建议

控制单次饮酒量：

无论何种酒类，单次饮酒量不宜超过4个标准杯（约400ml）。

搭配食物：

酒精代谢需能量，搭配高蛋白食物可延缓醉酒感。

选择正规渠道：

注意酒精度标注，避免混淆（如“特香”“珍藏”等可能提高酒精度）。

以上酒类均以低度或清爽口感为特点，适合追求健康饮酒体验的人群。