喝300ml红酒是否会导致醉酒，需结合个人体质、饮酒习惯及红酒度数综合判断，具体分析如下：

一、红酒的酒精含量与常规饮用量

常规饮用量标准

一般认为，正常人饮用红酒的致醉量约为750ml（约2两），但这一数据主要基于纯酒精摄入量（约12%-15%vol）的计算。

300ml红酒的酒精量

假设红酒度数为12%-15%，300ml红酒的酒精含量约为36-52.5g纯酒精（1g纯酒精约等于14g白酒）。对于酒量较大者，300ml可能不足以达到醉酒状态；但普通成年人若空腹或快速饮用，较易出现醉酒迹象。

二、影响醉酒的关键因素

个人酒量差异

酒量大小是决定是否醉酒的核心因素。女性普遍酒量较低，300ml红酒可能已引发醉酒；男性若酒量较大，可能耐受性更高。

饮酒速度与方式

短时间内快速饮用会加速酒精吸收，增加醉酒风险。若在社交场合频繁小口饮用，可能延长酒精代谢时间，但总量仍可能达到醉酒阈值。

红酒种类与浓度

- 普通红酒（12%-15%vol）与高度酒（16%vol以上）的致醉能力相近，但高度酒单位体积酒精含量更高。

- 加烈红酒（15-22%vol）因酒精浓度更高，300ml可能更容易引发醉酒。

三、健康建议

控制单次饮酒量：

建议单次饮酒量不超过4个标准杯（约400g纯酒精），过量饮酒会增加肝损伤、心血管疾病等风险。

避免空腹饮用：空腹时酒精吸收更快，建议餐后1小时再饮酒。

关注身体反应：若出现头晕、恶心、步态不稳等不适，应立即停止饮酒并休息。

综上，300ml红酒是否醉酒因人而异，但需警惕“小酌不醉”的误区。建议根据自身酒量适量饮用，并优先选择低度、干型红酒以减少健康风险。