红酒可以用来煲鸡,并且能增添风味和营养。以下是具体说明及做法建议:
一、红酒煲鸡的可行性
红酒中的多酚类物质(如白藜芦醇)和酸度有助于去腥增香,同时使肉质更紧实。搭配其他食材(如培根、蘑菇、洋葱)可形成丰富的口感层次。
二、推荐做法(法式红酒烩鸡)
材料:
整只鸡(约1.5kg,老母鸡更佳)
红酒(750ml,勃艮第或干红均可)
培根(200g)
蘑菇(250g)
珍珠洋葱(200g)
调味料:黄油(50g)、面粉(30g)、番茄酱(2汤匙)、盐、黑胡椒、百里香、月桂叶、大蒜
步骤:
鸡肉预处理:
切块后用盐、黑胡椒腌制30分钟,鸡皮朝下煎至金黄酥脆,取出备用并保留油脂。
酱汁调制:
用黄油炒香培根和蔬菜(蘑菇、洋葱),加入红酒小火慢炖45分钟。另起锅调成茶色乳化酱(黄油+面粉),倒入红酒汤汁翻炒至浓稠。
组合炖煮:
将煎好的鸡块与蔬菜酱汁混合,加入剩余蔬菜(如蘑菇、洋葱)炖煮10分钟至软烂。
三、注意事项
红酒选择:
干红葡萄酒更易释放风味,勃艮第、黑皮诺等品种适合煲鸡。
营养保留:
红酒炖煮不会显著降低营养,但需控制用量(建议不超过2杯)。
替代方案:
若无红酒,可用浓汤宝或清水替代,但风味会略逊。
四、营养与风味提升
红酒中的抗氧化物质和多酚类有助于促进肉质嫩化,同时搭配红酒炖煮的鸡肉更易吸收汤汁,形成浓郁风味。此菜法可在1小时内完成,适合家庭制作。