在不知道怀孕的情况下喝了一点葡萄酒，可能对胎儿存在一定影响，但具体影响程度因个体差异而异。以下是综合分析：

影响程度与饮酒量相关

- 少量饮用（如1杯红酒）：

酒精含量低，可能影响较小，但存在潜在风险。部分研究指出，少量饮酒可能不会直接导致胎儿畸形，但可能干扰内分泌系统或增加发育异常风险。 - 过量饮用：若涉及白酒等高浓度酒精，可能对胎儿造成更严重损伤，如胚胎停育、发育迟缓或先天缺陷。

关键风险期影响显著

- 孕早期（尤其是受精卵着床至孕6-8周）是胎儿发育敏感期，此时饮酒可能增加胎儿酒精综合征、面部畸形等风险。

个体差异与后续检查

- 酒精代谢能力强的孕妇可能影响较小；若已怀孕，需通过NT检查、四维彩超等监测胎儿发育。 - 建议及时进行孕检，观察胎儿生长指标是否正常。

建议与预防

- 无论是否怀孕，备孕及孕期均应严格禁酒。 - 若已发现怀孕，应立即停止饮酒并咨询医生。

综上，少量饮酒存在潜在风险，但无法完全排除影响。最稳妥的做法是及时检测并遵循医生建议。