根据我国交通法规，驾照满一年后是否可以上高速，需结合以下要点判断：

一、基本规定

实习期限制

驾驶执照初次申请或增驾后的12个月为实习期。在实习期内驾驶机动车上高速公路行驶，必须由持相应或更高准驾车型驾驶证三年以上的驾驶人陪同。 *若实习期未过，则禁止单独上高速。

实习期延长情形

若实习期内因违章被延长至满两年，则需满两年后才能上高速。

二、实际操作建议

确认实习期状态：

查看驾驶证副本或通过交管系统确认是否已过实习期。- 车辆检查：上高速前需检查轮胎、刹车等关键部件，确保车辆性能良好。- 遵守限速：高速公路限速120公里/小时，避免超速或长时间低速行驶。- 使用导航：依赖导航系统避免错过出口，保持车距，谨慎变道。

三、法律依据

《机动车驾驶证申领和使用规定》

第七十四条：初次申请机动车驾驶证和增加准驾车型后的12个月为实习期。 第七十五条：实习期内驾驶机动车上高速公路行驶，应当由持相应或者更高准驾车型驾驶证三年以上的驾驶人陪同。

综上， 驾照满一年且实习期已过的情况下，可以独自上高速，但需注意上述规定并谨慎驾驶。