鱼炖豆腐是一道经典的家常菜,加入红酒可以增添风味。以下是具体做法及注意事项:
一、所需食材
主料:鱼(建议选择草鱼、黑鱼等肉质鲜嫩的鱼类)1斤、嫩豆腐1块
辅料:葱姜蒜末、干辣椒、花椒、白胡椒粉、盐、料酒、生抽、淀粉、食用油
二、步骤解析
食材准备 - 鱼处理干净,在鱼身两侧划几刀,方便入味。嫩豆腐切块备用。
- 葱姜蒜切末备用,干辣椒切段,花椒、白胡椒粉、盐、料酒、生抽、淀粉调成料汁备用。
煎鱼
- 热锅凉油,放入鱼身两面煎至金黄,盛出备用。煎鱼时可用厨房纸巾吸去多余油脂。
炒香配料
- 锅中留底油,爆香葱姜蒜末和干辣椒段,加入花椒炒出香味。
炖煮
- 加入煎好的鱼,倒入适量红酒(约10g),大火煮开后转小火炖煮3-5分钟,让鱼吸收酒香。
- 加入生抽、盐调味,继续炖煮5-10分钟,直到鱼肉熟透且入味。
加入豆腐
- 捞出鱼块,锅中留底油,放入豆腐块轻轻翻炒至表面微黄。
- 将鱼块重新放回锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮5分钟,避免豆腐碎裂。
收汁装盘
- 最后开大火收汁,汤汁浓稠后撒上葱花或香菜点缀即可。
三、关键技巧
选鱼:
选择新鲜鱼肉质紧实、无异味的鱼,腥味更少。
控火:
炖煮时保持小火,防止豆腐过久炖烂。
去腥:
煎鱼后用料酒去腥,红酒可进一步提鲜。
搭配:
可加入香菇、木耳等食材增加营养和口感。
通过以上步骤,鱼炖豆腐既能保持鱼肉鲜嫩,又能通过红酒提升风味,是一道色香味俱佳的家常菜。