通常说的一杯红酒容量为 150毫升，这是国际通用的标准杯定义。以下是详细说明：

标准杯容量

在欧洲和美国等地区，红酒的标准杯容量普遍为150毫升，这一标准旨在平衡饮用体验与健康建议。

实际饮用差异

尽管150毫升是常见标准，但实际生活中“一杯”的定义可能因文化、场合或个人习惯而有所不同。例如，部分场合可能使用200毫升或更大的容量。

其他相关数据

- 一瓶红酒常见容量为750毫升（含12%-14%酒精），约含90毫升纯酒精。

- 从酒精含量对比：150毫升12度红酒约等于180毫升啤酒。

总结：

若需精确控制饮酒量，建议以包装标注的容量或专业建议为准。