三七红酒面膜的制作方法如下，结合了红酒的抗氧化特性与三七的活血功效，适合改善肤色暗沉、促进血液循环：

材料准备

三七粉1-2汤匙

红酒30-50毫升

蜂蜜2-3汤匙（可选）

面膜纸或压缩面膜1张

香精/薰衣草精油（可选）

制作步骤

处理红酒

将红酒倒入消毒容器中，用沸水浸泡20分钟以蒸发酒精，冷却后备用。 *或直接使用去酒精的红酒，避免刺激皮肤。*

调制面膜糊

- 基础版：

将三七粉与冷却后的红酒按1:1比例混合，搅拌均匀。 - 增强版：加入蜂蜜增加粘稠度（约2-3汤匙），或滴入2滴香精/薰衣草精油提升保湿效果。

浸泡面膜纸

将面膜纸放入调好的红酒糊中，确保完全浸透。静置10-15分钟，待面膜纸膨胀后取出。

敷面与清洁

清洁面部后，将面膜纸贴于脸部，避开眼周，停留15-20分钟。揭下面膜后用温水洗净，再涂抹爽肤水或乳液。

注意事项

选择无酒精或去酒精的红酒，减少对皮肤的刺激。- 避免使用过浓的面膜糊，以免堵塞毛孔。- 每周使用1-2次，长期使用可改善肤色和肤质。