葡萄面粉面膜的制作方法可参考以下步骤，结合权威信息整理如下：

一、材料准备

主料：葡萄（建议选用紫葡萄或绿葡萄）100克，面粉5克

辅料：压缩面膜纸（可选）

工具：榨汁机、面膜碗、勺子、搅拌棒

二、制作步骤

处理葡萄

- 洗净葡萄后，去皮去籽（可保留葡萄皮增加抗氧化成分）

- 将葡萄肉与葡萄皮（或仅葡萄肉）放入榨汁机打成汁

混合辅料

- 取出5克面粉，加入葡萄汁中，用勺子或搅拌棒搅拌均匀，形成糊状

使用方式

- 直接敷面：

将混合好的面膜糊均匀涂抹于面部，避开眼周和唇部，保持15-20分钟后用温水洗净

- 压缩面膜：将混合液倒入压缩面膜纸中浸泡，待吸收后敷面，同样15-20分钟后清洗

三、注意事项

保存期限：建议当天制作当天使用，避免变质

适用人群：敏感肌建议先试用，若出现过敏反应应停用

附加功能：用剩的葡萄籽可捣碎加洗面乳，增强磨砂去角质效果

四、功效说明

葡萄富含抗氧化物质，搭配面粉可增强保湿和紧致效果，适合日常清洁、保湿或轻微去角质。