关于女生拿高脚杯的姿势，综合不同场景和礼仪要求，推荐以下两种优雅方式：

一、经典优雅姿势

食指、中指夹杯柱

用食指和中指轻轻夹住高脚杯的杯柱（即杯身与底座连接的部分），拇指自然置于杯梗下方或轻托杯身四分之三处。这种姿势既显优雅，又能通过杯壁观察酒液色泽，同时便于控制酒杯摇晃。

拇指、食指捏杯座

适合需要频繁走动或与他人交流的场合。用拇指和食指捏住杯座，其他手指自然弯曲，可保持稳定且不影响手部活动。

二、注意事项

避免触碰杯肚：

握杯时需保持手指轻柔，避免用手掌托住杯肚，以免影响酒体温度和香气释放。

搭配手势：若需传递酒杯，可用拇指和食指轻托杯柄，其他手指自然下垂，显得更加得体。

根据场景调整：正式场合推荐夹杯柱姿势，休闲聚会则可尝试捏杯座或轻握杯柄。

通过以上姿势，既能展现优雅气质，又能体现对酒类饮用的尊重。